"Slaaptekort heeft gevolgen voor ons functioneren.
We presteren minder, zijn niet goed bij de les,
vormen een gevaar op de weg en zijn vatbaarder
voor negatieve emoties en psychische stoornissen.
Slaaptekort kan zelfs fatale gevolgen hebben.
Wie niet slaapt, overlijdt gemiddeld na tien dagen."

Bron: Spits.

Donkere tijden; 's ochtends met licht aan op de fiets naar het station. In de trein met uit de ramen de voorbijschietende de donkere vlaktes. Het regent als ik naar kantoor loop. Werken, en na een drukke dag weer terug, de trein in. langzaam wordt het donker en eenmaal op de fiets, het licht weer aan en met natte jas stap je je huis weer binnen. Eten, de kinderen vragen de aandacht. 20:30 uur: kindjes zijn allemaal naar bed. Buren op visite tot 23:00 uur. Moe. Scheren stel ik nog maar een dagje uit. Slapen. Wekker: 06:59 uur. Rik roept. Lars is ook al wakker. Naar beneden, TV aan: Bumba. Sprookjesboom begint. Ik wil gaan douchen, Rik wil met me mee. 07:28 uur: klaar om te vertrekken... lees boven verder, er volgt een herhaling...
Ik wil gewoon eens een keertje lekker uit kunnen slapen & bijtanken!!

Drie plu-scènes onderweg van mijn werk naar het station.



Een slechte dag voor de plu-bezitters, een goede voor de plu-makers!!

De kerstboom voor Gouda is weer volgens traditie afgeleverd uit het Noorse Kongsberg...


Ondertussen is de Glazen Kerstboom, die vorig jaar nog in Gouda pronkte, geïnstalleerd in de zusterstad Kongsberg. Hier vind je een filmpje van deze gebeurtenis. Webcam Goudse markt.

... UIT ...

Vandaag in de trein naar huis de laatste pagina's gelezen. De hele week heeft het verhaal mij bezig gehouden en tussen Capelle aan den IJssel en Gouda heb ik moeite moeten doen mijn tranen te bedwingen. Aangrijpend, mooi, hard, ontroerend, lief ... Ik ben deze dagen wat stiller.

Nou vooruit dan maar, het wordt PvdA. Denk ik.

Iedereen veel wijsheid vandaag, vanavond zullen we zien hoe we er voor staan!

Ook nog zwevende kiezer? Als je er écht niet uitkomt, doe de Stom Wijzer!

Het is lastig, het vinden van de geschikte partij en kandidaat om mijn stem op uit te brengen morgen. Ik ben dus nog zwevend, en dat vind ik eigenlijk niet leuk. Ook de stemwijzer kan mij niet helpen aan een overtuigend ant- woord omdat er steeds veel dichtbij elkaar ligt. Misschien wordt het dan toch meer een strategische stem. Kijk, ik wil af van J.P. Balkenende als premier én ik wil dat er geen nieuwe coalitie komt van CDA en VVD met nog iets klein-rechts erbij. Maar als je dan zou gaan voor een PvdA, SP & GroenLinks coalitie (de Linkse Lente), dan moet de PvdA de grootse zijn om die regering te kunnen formeren met Wouter B. als premier. Maar is Wouter wel betrouwbaar en gaan we toch een coalitie krijgen van de PvdA met het CDA en nog een lijm-partij? Misschien is dat ook wel okee, PvdA met CDA met de PvdA als grootste partij en dus de leverancier van de nieuwe pre- mier... Ik aarzel namelijk ook wat bij de SP. Ze groeien wel erg rap en ik dicht ze eigenlijk nog geen regeringsverantwoordelijkheid toe. Als ik echter kijk naar het resultaat van de stemwij- zer, dan staat de PvdA best ver van mijn visie & mening af. U begrijpt, ik zweef nog even door...

Ze schijnen ervan te houden; verse sushi voor de gemiddelde haai!
Want zeehondjes doodknuppelen is ook maar zo wreed.



Hier zijn de live beelden te vinden.