>>>> Het KomKommer & C*wel Dieet < <<<


Sinds de Kerstdagen 2009 ben ik helemaal klaar met mijn gewicht! Nu moest het gaan gebeuren; in 2010 wilde ik voor de zomer toch zeker 10 kilo -liever nog meer- kwijt zijn. De Wii leek hierbij een prima hulpmiddel met de Wii FitPlus en het balanceboard. Dus lekker aan de slag gegaan met Yoga, KungFu, hardlopen op een virtueel eiland, Wakeboarden, etc. Allemaal leuk en goed. Maar na een paar weken viel ik niet meer af dan de eerste 3 à
4 kilo. Toen wilde ik het rigoreus aanpakken door dan maar helemaal te vasten en alleen nog maar te drinken. Mijn lief stond dat niet toe en stelde voor om dan tenminste een kom- kommer en paprika's mee te nemen naar het werk. En denkend aan een nieuwe strategie kwam ik tot de slotsom dat ik wilde stoppen met koolhydraten die nogal aanzetten, zoals koekjes, brood, aardappelen, etc.. Sindsdien, nu anderhalve week, eet ik geen brood en aardappelen, maar wel groente, vlees of liever nog vis! Overdag leef ik nu op koffie, water, komkommer, paprika en cashewnoten (ongezouten). Dit gaat helemaal geweldig; ik heb geen hongerig gevoel en val behoorlijk snel af! In deze anderhalve week ben ik ruim 2 kilo afgevallen. In het weekend kon daar zelfs nog een biertje bij en een handje chips tijdens een verjaardag! Kortom; dit kost mij een aanpassing die draaglijk is en ook nog leuk blijft!

* = Cashewnoten