Lifestyle
27-08-2008 14:34:37
Shake it baby!
Op het werk doet zich een nieuw recept de ronde. Het zou meegekomen zijn van een vakantie uit de VS. Het drankje dat je met een blender maakt zou zorgen voor allerlei positieve gezondheidsdingetjes: spijsvertering, langzame suikers, vezels, etc... Volgens degene die het aanprijst voel je je vitaal, vrolijk en voldaan! Wat wil een mens nog meer? Hieronder de ingredienten voor een heerlijke shake in de ochtend. En verder gewoon je maaltijden blijven eten natuurlijk.1/2 banaan
Handje zwarte bessen (diepvries)
5 Aardbeien (vers of diepvries)
ca. 100 gram bladspinazie (vers)
2 Theelepels kaneel
ca. 30 gram haver vlokken
Voldoende groene thee (pak, kant en klaar zonder suiker)
Morgen krijg ik een glas van dit goedje om eens te proberen, want ondanks ingrediënten zoals kaneel en spinazie, zou het ook nog eens lekker smaken! Ik laat me graag verrassen. Succes met je blender!